Para este verano te proponemos 5 actividades para mejorar tu desarrollo visual que seguro te serán muy útiles para distraerte a la vez que refuerzas algunas de las habilidades visuales y psicomotrices de forma sencilla y divertida.
Esperamos que te gusten!
1. Boom, Snap, Clap
Es una actividad perfecta para crear la línea media, trabajar la coordinación ojo-mano y el ritmo.
2. Saltos
Es un ejercicio fantástico para trabajar el desarrollo motor, la conciencia corporal y el equilibrio, por lo que solo hace falta unas cuantas líneas en el suelo.
Primero hay que saltar hacia delante y hacia atrás y si quieres complicar la actividad se puede saltar con un solo pie.
Nos podemos plantear otras preguntas como:
¿Cuanto puedes llegar a separar los pies?
¿Cuanto puedes llegar a separar las extremidades de tu cuerpo?
¿Hasta donde llega tu cuerpo?
3. Carreras de coches con vasos
Este ejercicio trabaja la motricidad fina, la motilidad ocular, y la coordinación ojo-mano.
Dibuja una carretera en un vaso de plástico transparente. A otro vaso dibuja un coche. Una vez encajes un vaso dentro del otro podrás hacer girar el vaso del coche de forma que debe llegar el inicio de carretera en el final.
4. Laberintos de asfalto
Solo necesitas un yeso y ganas de pasarlo bien. Dibuja una línea al suelo que se tuerza y haga bucles. Puede el tanto larga como quieras. El objetivo del juego es empezar a caminar hacia delante de forma que toque el talón con la punta del otro pie siguiendo la línea para sobre.Per complicarlo lo puedes hacer cruzando las piernas adelante y cruzando las piernas atrás.
5. Lanzar la esponja
Esta refrescante actividad nos ayudará a trabajar la sensación de profundidad y la coordinación ojo-mano. Coge unas cuantas esponjas, dibuja una diana en el suelo. Remojar las esponjas con agua y haz diana.
¿Cuántos puntos eres capaz de conseguir?
Fuente de Imagenes: Pinterest
Consejos por gentileza de Núria Baldrich Roure Diplomada en Óptica y Optometria Máster COI en Optometria y Teràpia Visual Postgrau en Visión Deportiva por la UCM Miembre de la ACOTV
