Asociación Catalana de Optometría y Terapia Visual

Ergonomía e higiene visual

“La higiene se define como la parte de la medicina que tiene como objetivo la conservación de la salud y la prevención de enfermedades”. Por esto, la higiene visual consiste en un conjunto de normas, fáciles de seguir, destinadas a controlar los factores que pueden provocar un efecto nocivo sobre la visión.

Las normas de higiene visual ayudan a mejorar los problemas visuales y, aunque no los resuelven totalmente, sí que contribuyen a tener un mejor rendimiento y una menor fatiga visual.

¿Qué se entiende por ergonomía?

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Habilidades visuales

Antes de desarrollar este apartado es importante que diferenciemos entre dos conceptos.

-Vista: capacidad de los ojos de ver nítido a 6 m.

-Visión: es la interrelación entre los ojos y el cerebro. La visión nos permite comprender lo que vemos. La visión se aprende.

Un sistema visual ha de tener diferentes habilidades desarrolladas para ser eficaz. Estas habilidades se van desarrollando desde el nacimiento. Se pueden clasificar en tres apartados.

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Tratamientos

La visión es un conjunto de habilidades para identificar, interpretar y comprender aquello que vemos. Los ojos necesitan más de 17 funciones diferentes para poder leer de forma eficaz y utilizamos más de 35 áreas cerebrales involucradas de forma parcial o total en el procedimiento de la visión.

El desarrollo de estas habilidades visuales es progresivo desde el nacimiento. Una buena parte se pueden evaluar mediante un examen visual específico para detectar problemas o síntomas, como por ejemplo:

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La visión

La visión es la capacidad que tiene nuestro cerebro para entender aquello que los ojos ven.

De los cinco sentidos, la visión es por defecto la principal entrada de información al cerebro. El hecho que haya alteraciones en la vía visual condiciona diferentes aspectos de la conducta de la persona. El gusto, el olfato, la postura, las habilidades manuales y el oído cambian en función de la visión.

En el área socio personal, la visión tiene un gran papel. Dependiendo de los gestos podemos interpretar de una manera u otra una conversación. Miramos la cara del interlocutor para entender mejor lo que nos dice, ya que la lectura de los labios llega antes a nuestro córtex visual que las ondas sonoras al área auditiva.

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